The 궁금 & 답변69 내장 지방 없애는 방법 (+ 허리 2인치 줄이기) 건강검진을 다녀오면 가장 먼저 해야 한다고 생각하는 일이 바로 다이어트이다. 여름철이라 더더욱 사람들은 다이어트에 신경쓰겠는데, 그중 내장지방 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내장지방을 없애는 방법 내장지방은 건강에 위험을 초래한다. 만약 우리 몸의 지방 연소 요구 사항을 충족하지 못한다면 뱃살을 두드리는 것은 어려울 수 있다. 복부 지방은 인슐린과 코르티솔 호르몬의 호르몬 효과로 인해 문제가 생긴다. 하지만 분명 생활습관의 조절을 통해 내장지방의 축적을 막을 수 있다. 내장지방이 쌓이는 이유는 앉아 있는 생활습관, 과도한 술, 만성 스트레스, 그리고 만성 염증이다. 사실 체지방은 필수적이다. 자연적인 에너지원으로서의 역할 외에도, 우리 몸은 다양한 이유로 피부 아래에 약간의 지방이 필요하다... 2023. 8. 3. 초등 교실에 있는 도블 게임 재밌나요? 도블은 2~8명까지 함께할 수 있는 카드게임이다. 초등학교 저학년 교실에 비치되어 있을 정도로 인기가 좋은 보드게임이다. 게임 방식은 여러 가지가 있는데 가장 기본적인 게임은 카드 2장을 뽑아 펼치고, 펼쳐진 카드에서 똑같이 생긴 동물 1쌍을 찾는 것이다. 동물 1쌍을 찾은 후에 그 동물의 이름을 빠르게 외치면 카드를 가져올 수 있다. 이 게임 방식은 할리갈리처럼 가운데 쌓아둔 카드가 없어지면 게임이 끝나게 되고, 가장 많은 카드를 가진 사람이 승리자가 된다. 네이버 지식백과에서 게임 방법을 찾아보니, 무려 5가지나 됐다. 가장 간단한 건 위에서 소개한 내용인데, 그건 '미니 게임 1: 얼른 가져'에 해당되는 것 같다. 보드게임백과에서 소개한 도블의 게임방법은 다음과 같다. 미니 게임 1: '얼른 가져!.. 2023. 7. 7. 수능 킬러문항 뺀다! 현재 고 3 반응은? 어제 킬러문항에 관한 이슈로 난리였다. 개인적으로는 킬러문항에 대한 불만과 의문이 많은 터라 반기는 입장이다. 다만, 이런 중차대한 문제를 너무 섣불르게 임박해서 결정하고 공표한 건 잘못되었다고 본다. 그러니 매번 논란이 가중되는 거 아닌가? 각계각층에서 내놓는 의견은 비슷했다. 킬러문항이 사라지면 준킬러문항이 많아지고 자연스럽게 다시금 학원으로 몰리는 거 아니냐는 의견이 많았다. 그리고 내신, 세특, 면접의 비중이 더욱 올라갈 거라는 의견도 적지 않았다. 그렇다면 수능 킬러문항 빼는 것에 대한 현재 고 3 반응은 어땠을까? 어제 사촌아이한테 물어봤더니, 상위권, 중위권, 하위권 아이들 반응이 각각 달랐다고 한다. 먼저, 상위권 아이들은 멘탈 나갈 정도의 충격이었던 것 같다. 사실 자사권 상위권 아이들은.. 2023. 6. 20. 동작구(상도동, 사당동, 대방동, 흑석동, 노량진) 문화센터 인터넷 접수 주소 및 방법 동작구 자치센터에서 실시하는 프로그램 접수 사이트이다. 예전으로 치면 동사무소에서 하는 프로그램! 맨 아래 링크 걸어놓은 자치센터에 들어가서 등록하면 된다. 사이트는 저기인데, 회원가입이 되어 있지 않으면 등록할 수 없으니 먼저 회원가입을 한다. 오른쪽 위에 있는 회원가입을 눌러서 들어가서, 사이트 회원등록 하는 형식으로 진행하면 된다. 부모가 대신 아이 것을 등록하려면 아이 이름으로 해야 한다. 즉, 아동 프로그램은 아이 이름으로 등록해야 한다. 회원가입을 마치고 나면 본 화면으로 돌아와서 자치센터에 있는 프로그램을 찾는다. 위에서처럼 나오는 이유는 지역을 설정하지 않았기 때문이다. 곰돌이가 있는 지역 부분에서 자신이 갈 곳을 넣으면 해당되는 지역만 나온다. 다음은 사당1동을 지역으로 선택했을 때의 화.. 2023. 6. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음 반응형
