The 궁금 & 답변69 치매 예방을 위한 실질적인 방법 최근 연구에 따르면 치매는 노인들 사이에서 가장 흔한 신경계 질환 중 하나로 나타나고 있다. 그러나 건강한 생활 습관과 일정한 활동을 유지하면 치매의 발병을 예방하거나 늦출 수 있다는 것이 밝혀졌다. 이번 기사에서는 70대 노인들을 위한 치매 예방을 위한 실질적인 방법을 자세히 소개하겠다. 신체 활동 유지 꾸준한 신체 활동은 치매 예방에 큰 영향을 미친다. 정기적인 운동은 혈액순환이 촉진되고 뇌의 기능을 향상시킨다. 예를 들어, 매일 30분씩의 산책이나 자전거 타기, 정원 가꾸기 등 간단한 운동도 치매 예방에 도움을 줄 수 있다. 이러한 활동은 신체 뿐만 아니라 인지 능력과 기억력을 향상시키는 데에도 도움이 된다. 건강한 식단 유지 적절하고 균형 잡힌 식단은 노인들의 뇌 건강을 도와준다. 신선한 과일, .. 2023. 5. 23. 건물에 흰개미가 생기는 이유는 뭘까? 왜 위험할까? 예방법은? 강남의 한 건물에 흰개미가 출몰했다는 기사가 떴다. '아니, 웬 흰개미? 흰개미 좀 생긴다고 큰일이 나는 거야? 그냥 죽이면 되는 거 아닌가?'라고 생각할 수도 있겠지만 실상은 그러하지 않다. 흰개미의 정체 마른나무흰개미과(Cryptotermes)는 흔히 마른나무흰개미라고 불리는 곤충의 과에 속한다. 이 과에는 여러 종이 포함되어 있지만, 그중에서 가장 잘 알려진 종은 크립토털미스 속(Cryptotermes)에 속하는 종이다. 크립토털미스 속에 속하는 흰개미들은 목재를 먹이로 삼기 때문에 실내와 실외에서 모두에서 발견될 수 있다. 다른 목재파종계 속과는 달리 크립토털미스 속 흰개미들은 흔히 채소먹이 개미(Vegetarian Diet)로 알려져 있다. 주로 부패한 나무, 목재 건물, 가구, 목재 저장고, .. 2023. 5. 20. 햄버거보다 싼 이삭토스트는 얼마일까? 메뉴판 사진 및 가격 정보 요즘 햄버거 가격도 5000원이 다 넘는다. 그렇게까지 비싼 이유가 뭘까?라는 생각이 들긴 하지만, 프랜차이즈니까 어쩔 수 없겠지!라는 생각이 든다. 점심 먹을 때 그닥 배가 고프지 않거나 간편하게 때우고 싶다면 이삭토스트가 괜찮을 것 같다. 나도 운동 갔다 오는 길에 하나씩 사서 집에 와서 한 끼 대용으로 먹고 있는 이삭토스트! 그 가겨은 얼마나 될까? 나는 개인적으로 제일 좋아하는 건 햄스페셜이다. 빵 두 개 사이에 샐러드, 햄, 치즈가 들어간 건데 가격은 3,500원밖에 하지 않는다. 음료수 먹으면 5000원 안에서 해결할 수 있으니 요즘처럼 물가가 비쌀 때 정말 도움이 되는 음식이다. 나는 기본맛을 항상 먹지만 혹! 다른 맛을 원하는 사람도 있을 테니 가격표를 한번 올려 보겠다. 베이컨 포테이토 .. 2023. 5. 18. 착한 사람과 착한 척하는 사람 구별하는 확실한 방법 착한 척하는 사람의 특징 책 같은 데 보면 착한 척하는 사람의 특징이 나온다. 먼저 잠시 보면 다음과 같다. 겉으로 보기에는 친절하고 배려심이 많아 보일 수 있다. 이들은 다른 사람에게 관심을 가지고 대화를 이끌어내며, 다른 사람들이 자신을 편안하게 느끼도록 노력할 수 있다. 자신의 이익을 위해 다른 사람들에게 조언이나 도움을 제공하는 척 할 수 있다. 그러나 이들의 주된 동기는 자신의 이익을 챙기는 것이며, 실제로는 다른 사람들을 이용하고자 할 수 있다. 사회적 상황에서 자신을 '착한 사람'으로 보이기 위해 과장된 표현이나 행동을 할 수 있다. 예를 들어, 자신이 실제로 하는 것보다 더 많은 도움을 제공하거나, 다른 사람들 앞에서 과도한 칭찬을 주는 등의 행동을 할 수 있다. 사소한 일에 대해서도 지나.. 2023. 5. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 18 다음 반응형
